自分 大好き！？自分のことを大好きといえまか？ 素直に「ハイ！」という人と 「どうかな？」と迷う人 「嫌い！」と思う人。 いろいろだと思います。 分かっているようで、わからない自分。 自分の中に不思議ちゃんがいる感覚。 「敵を知り 己を知れば 百戦危うからず」 という言葉があります。 敵＝いま対峙している問題、対応している相手、対戦している相手 に対しては、いろいろ情報を集め、分析していけば、だんだんその姿が見えてくる。 分かってくる。 己＝自分 については、自分のことですので、なかなか客観的に見ることができず、 結局 分からないになってしまうことが多いと思います。 なので、血液型占いや星座占いなどで自分はこうだと思い込む人が結構いると思います。 でもそれってホント？と疑いたくなる心もあります。 統計的にそういう人が多いのかもしれませんが、 全て当てはまるわけでもないのかなと思います。 ならばどうするのか？！ 俯瞰して見る ということなのかなと思います。 俯瞰＝高いところから見下ろすこと。全体を上から見ること。 自分の身体からもう一人の自分が離れてスゥーと上の方に行き 自分をみるという感じなのかな。 そのようにできるようになれば、己のことがだんだんわかってくるはず。 ぜひそうなりたいと思います。 そのためには、 俯瞰して見る訓練 俯瞰して見る習慣 俯瞰して見る癖ということが大切になると思います。 そう考えると人って可能性大だな。 みんな 大好き！ 自分のことも 大好き！ って言える自分になるぞ！！ |